Gratis
Gratis
Wil je alvast kennismaken met hypnobirthing en met mij? Via onderstaande gratis inspiratie items heb je daar alle mogelijkheid voor. Neem gerust contact op als je meer wilt weten.
Podcast
Ontspanningssessie
Blog
Podcast
Met veel liefde en plezier maak ik een podcast voor zwangere vrouwen en hun partners. In deze gratis ‘Uitgerekend Mariska Podcast’ vind je gesprekken met verschillende (geboorte)zorgverleners, zoals verloskundigen, doula’s, hypnobirthing docentes en een voetreflextherapeut. Daarnaast hoor je verschillende soorten inspirerende bevallingsverhalen (door vrouwen en/of hun partner) en krijg je tips en info over bevallen en hypnobirthing. Tot vind je mijn verhaal: waarom ik doe wat ik doe en hoe ik het medische traject van IUI en onze miskraam hebben ervaren (beiden samen met mijn vriend).
Ontspanningssessie
Een groot onderdeel van hypnobirthing is leren ontspannen. Dit is namelijk van groot belang voor je bevalling. Kun je je diep ontspannen en naar binnen keren, dan krijgt je lichaam alle ruimte om te doen wat nodig is voor de geboorte van jouw kindje. Deze diepe ontspanning wordt ook wel de bevalroes of bevalbubbel genoemd. Maar hoe kom je hierin? Dit is nu misschien al een uitdaging, laat staan tijdens de bevalling… In de hypnobirthing cursus krijg je verschillende ontspanningssessies die je hierbij helpen. Nieuwsgierig wat je kunt verwachten? Probeer hier alvast een gratis sessie van mij!
Blog
Wil je meer weten over hypnobirthing en allerlei tips en tricks over bevallen lezen? Neem dan eens een kijkje op mijn blog.