Doula ondersteuning
Vanuit mijn passie voor het prachtige geboorteproces, mijn wens om vrouwen en hun partner optimaal te ondersteunen en mijn kracht in empathie, luisteren, verbinden en helpen, ben ik doula geworden.
Mijn missie is om vrouwen en hun partner te helpen naar een positieve, ontspannen zwangerschap en bevalling, vol vertrouwen en zonder angst, waardoor er een relaxte start voor het hele gezin is. Een hypnobirthing cursus helpt al om angsten en zorgen te verminderen en vertrouwen te vergroten. Als doula kan ik je nóg meer ondersteunen.
Wat doe ik als doula?
Als doula ben ik jouw persoonlijke coach vóór, tijdens en na de bevalling. We maken uitgebreid kennis met elkaar in meerdere sessies, in de 7e, 8e en 9e maand van jouw zwangerschap. Ik denk met je mee over jouw bevalling, voorzie je van de nodige informatie om beslissingen te kunnen nemen en help je de regie te behouden. Ik sta voor je op wacht vanaf 38 weken zwangerschap en ben dan 24/7 bereikbaar. Tijdens je bevalling ondersteun ik jou én je partner emotioneel, mentaal en fysiek (denk aan massages en tegendruk). En misschien nog wel het belangrijkste: ik ben én blijf er voor je. Zowel letterlijk als figuurlijk, en hoe lang je bevalling ook duurt! Ik luister naar je, geef aandacht en (onder)steun jullie waar nodig. Als jullie kindje geboren is, bespreken we de bevalling uitgebreid in de kraamweek. Een paar weken later krijgen jullie van mij een prachtig geboorteboek met jullie geboorteverhaal uitgeschreven en foto’s erbij.
Wie ben ik als doula?
De focus in mijn begeleiding ligt op verbinden, informeren en een veilige omgeving creëren. Met aandacht, empathie, openheid, een vleugje humor en nuchterheid hoop ik jullie optimaal te kunnen ondersteunen in het creëren van jullie eigen geboorteverhaal. Waar, hoe en met wie maakt niet uit!
Wil jij mij als doula bij jouw bevalling?
Dat kan natuurlijk! Zie hieronder welke pakketten ik aanbied. Neem gerust vrijblijvend contact op om de mogelijkheden met mij te bespreken en/of een kennismaking te plannen.
Wat kost het?
Hieronder een overzicht van de trajecten die ik aanbied. Heb je vragen? Neem dan gerust contact met mij op.
Doula Last minute
€750
Ben je al 34 of meer weken zwanger en lijkt het je fijn om een doula bij je bevalling te hebben? Kies dan voor het last minute pakket. Dit kost €750 (incl. btw, excl. reiskosten à €0,30/km en eventuele parkeer- en onkosten).
Wat krijg je?
Vóór geboorte:
- Kennismakingsgesprek van 1 uur
- 1 coachgesprek van 2-2,5 uur om de bevalling voor te bereiden (geboorteproces, geboorteplan)
- Bereikbaar voor vragen via app, mail en telefoon
- 24/7 oproepbaar vanaf 38 weken zwangerschap
Tijdens geboorte:
- Aanwezig vanaf wanneer jij wilt
- Praktische, mentale, emotionele en fysieke steun aan jou én je (eventuele) partner
- Aanwezig tijdens gehele bevalling, tot +/- 2 uur na de geboorte
- Gratis gebruik van Birthpool in a Box bevalbad
- Gratis gebruik van geboortebal
- Gratis gebruik van Elle TENS geboorteTENS
- Gratis gebruik van ontspannende sterrenprojector
Na geboorte:
- Kraambezoek van 1 uur
- Persoonlijk kraamcadeau
- Bereikbaar voor al je vragen
- Afsluitend bezoek van 1-2 uur na 6 weken
- Geboorteboek (hardcover) met het geboorteverhaal van jullie baby en eventueel gemaakte foto’s
Let op! Alleen op basis van beschikbaarheid.
Ben je aanvullend verzekerd, dan kun je soms een deel van de kosten vergoed krijgen.
Betalen in termijnen is mogelijk!
Neem contact op
Doula Compleet
€1150
Wil je graag goed voorbereid en volledig ondersteund jouw bevalling in gaan? Kies dan voor een doula compleet-traject. Dit traject kost €1150 (incl. btw, excl. reiskosten à €0,30/km en eventuele parkeer- en onkosten).
Wat krijg je?
Vóór geboorte:
- Kennismakingsgesprek van 1 uur
- 3 coachgesprekken van 2-2,5 uur
- Uitgebreide kennis geboorteproces
- Uitleg en tips (omgaan met) pijn
- Hulp bij opstellen van geboorteplan
- Ontspannende (rebozo)massage
- Indien gewenst 1x mee naar verloskundige of gynaecoloog
- Bereikbaar voor vragen via app, mail en telefoon
- 24/7 oproepbaar vanaf 38 weken zwangerschap
Tijdens geboorte:
- Aanwezig vanaf wanneer jij wilt
- Praktische, mentale, emotionele en fysieke steun aan jou én je (eventuele) partner
- Aanwezig tijdens gehele bevalling, tot +/- 2 uur na de geboorte
- Gratis gebruik van Birthpool in a Box bevalbad
- Gratis gebruik van geboortebal
- Gratis gebruik van Elle TENS geboorteTENS
- Gratis gebruik van ontspannende sterrenprojector
Na geboorte:
- Kraambezoek van 1 uur
- Persoonlijk kraamcadeau
- Bereikbaar voor al je vragen
- Afsluitend bezoek van 1-2 uur na 6 weken
- Geboorteboek (hardcover) met het geboorteverhaal van jullie baby en eventueel gemaakte foto’s
Ben je aanvullend verzekerd, dan kun je soms een deel van de kosten vergoed krijgen.
Betalen in termijnen is mogelijk!
Neem contact op
Doula Plus
€1400
Blij met een compleet traject, maar wil je nog nét iets meer doen in de voorbereiding op je bevalling? In het Doula Plus-traject krijg je er een privé hypnobirthing cursus (à €379) bij. Dit traject kost €1400 (incl. btw, excl. reiskosten à €0,30/km en eventuele parkeer- en onkosten).
Wat krijg je?
Vóór geboorte:
- Kennismakingsgesprek van 1 uur
- 3 coachgesprekken van 2-2,5 uur
- Uitgebreide kennis geboorteproces
- Uitleg en tips (omgaan met) pijn
- Hulp bij opstellen van geboorteplan
- Ontspannende (rebozo)massage
- Indien gewenst 1x mee naar verloskundige of gynaecoloog
- Bereikbaar voor vragen via app, mail en telefoon
- 24/7 oproepbaar vanaf 38 weken zwangerschap
- Privécursus hypnobirthing
Tijdens geboorte:
- Aanwezig vanaf wanneer jij wilt
- Praktische, mentale, emotionele en fysieke steun aan jou én je (eventuele) partner
- Aanwezig tijdens gehele bevalling, tot +/- 2 uur na de geboorte
- Gratis gebruik van Birthpool in a Box bevalbad
- Gratis gebruik van geboortebal
- Gratis gebruik van Elle TENS geboorteTENS
- Gratis gebruik van ontspannende sterrenprojector
Na geboorte:
- Kraambezoek van 1 uur
- Persoonlijk kraamcadeau
- Bereikbaar voor al je vragen
- Afsluitend bezoek van 1-2 uur na 6 weken
- Geboorteboek (hardcover) met het geboorteverhaal van jullie baby en eventueel gemaakte foto’s
Ben je aanvullend verzekerd, dan kun je soms een deel van de kosten vergoed krijgen.
Betalen in termijnen is mogelijk!
Neem contact op
Waarom Uitgerekend Mariska?
Of je nou een hypnobirthing cursus volgt bij mij of mij als doula bij je zwangerschap en bevalling hebt, dit krijg je altijd van mij: